失眠是肿瘤病人常见的症状之一，失眠使病人的生活质量受到严重影响。既不利于疾病的治疗，也不利于患者的身心康复。怎样可以改善肿瘤病人的失眠呢?
　　1 消除不良心态，做好心理调节：
　　病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑及恐惧心理，是自己保持一个稳定的心态。
　　2 改善睡觉环境，并尽快适应新的环境：
　　一个清净、温暖、熟悉、空气流通的环境有利于病人入睡，睡觉的环境应尽量避免声音。强光的干扰。
　　3 积极防治不能耐受的疼痛或不适：
　　夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素，根据疼痛的原因、部位和性质，采用多种镇痛方法，如：镇痛药、止痛药、针灸等缓解或消除疼痛。
　　4 积极治疗失眠引起的睡眠障碍的其他疾病：
　　若病人同时还伴有其他疾病，如：咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、尿频、腹泻等，除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种症状应及时处理。
　　5 根据治疗和康复计划合理安排作息时间：
　　建立能适合于疾病治疗及健康的生活规律，按时起床，进行适当的户外活动，坚持午睡，但避免时间过长，白天不易卧床太久，避免似睡非睡的昏蒙状态。

编辑于 2018-08-28 15:42:48

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